Мало кто знает, как научиться чувствовать энергию, но абсолютно у каждого человека есть такая возможность. "Мы учимся собирать энергию и учимся чувствовать, видеть ее все вместе" — заявляют многие, но на самом деле, для проведения подобных практик вовсе не обязательно находится в коллективе или общаться с "преподавателем", достаточно лишь изучить несколько полезных методик и попробовать их использовать.
Начало обучения
Поза, предпочтительная для обучения, — сидя на стуле, кресле, диване или же в позиции полулежа на кровати.
Конечно же, человеку лучше быть максимально вовлеченным в процесс обучения, он должен быть сыт и энергичен, трезв, и уж конечно не стоит курить или совершать любые другие действия во время практик.
С самого начала практики нужно расслабиться, так, чтобы с уверенностью можно было заявить: "Я чувствую энергию в руках". Когда руки будут разогреты, стоит сжать их вместе и начать прислушиваться к ощущениям во всем теле. Вообще, прислушиваться к своим ощущением, это самый верный способ, позволяющий понять, как чувствовать энергию вселенной. Когда после растирания и разогрева кожи и кистей рук почувствуется пульсация крови, руки нужно развести их и соединить так, чтобы они крепко соприкоснулись ладонями и снова сжать.
Только после этого упражнения и того, как четко выраженная пульсация крови будет чувствоваться без дополнительного разогрева ладоней, можно переходить к следующему этапу. Многие в этом случае говорят что-то вроде "чувствую энергию кончиками пальцев", так что покалывания в пальцах может быть хорошим показателем.
Ощущение энергии
Зачастую у представителей сильного пола в руках ощущается весьма заметное покалывание, а вот у прекрасных женщин оно сопровождается холодком. Если после трех сжатий рук вместе и их разведения подобного ощущения не возникает, стоит переходить к усилению, вливая собственную энергию в руки другого человека именно с тыльной части ладоней. Кстати, беспокойство, вроде "я чувствую энергию мужчины" никак не должно беспокоить женщин — энергия проявляется у всех по-разному, и так важно, как то говорят, чувствовать именно холодок в ладонях.
Уже после разогревания и того, как энергия будет чувствоваться безо всяких усилий, процесс обучения можно продолжать.
Чувствовать "резинку"
Следующий этап намного сложнее предыдущих, поскольку он уже подразумевает работу с формой мысли. Для этого нужно все время сжимать руки после появления ощущения в них энергии и снова разжимать их, на этот раз уже быстрее, чем раньше. Все это действие будет напоминать игру на гармошки.
Основная цель этого упражнения — научиться создавать энергетический шар. Обязательно стоит проверить, что получается шар, а после его создания шар ни в коем случае нельзя выкидывать — лучше вложить его в себя. Все это еще может напоминать любимую детьми лепку из теста или из глины.
Прочистка каналов
Прочистить каналы позволяет небольшая "игра" с шаром энергии. С помощью силы собственной мысли его нужно поднимать от самой ладони к плечу, минуя локоть, перекатывать через ключицу уже к другой руке, и спускать шар от плеча к ладони также через локоть. В момент перекатывания шара многие жалуются, говоря: "чувствую энергию на лбу". Это совершенно нормально явление, которое может означать лишь пока что недостаточно натренированную сноровку по перекатыванию этой самой энергии или очень большой созданный шар.
Так же, как с руками, процедуру нужно повторить на ногах, начиная от ступней, доходя до колен, а потом и до бедер. В обоих случаях весь процесс нужно повторять только лишь по часовой стрелке.
После рук и ног нужно переходить на тренировку и прочистку позвоночника. Она не намного сложнее — достаточно лишь перекладывать шар энергии из ладони в ладонь. Повторять тренировку нужно сначала по описанному плану, совершая необходимые движения, потом уже исключительно мысленно.
Более сложная задача — поднять шар от копчика до самой шеи или даже головы. Если сложно ощущать собственный позвоночник, тогда действовать можно на поверхности кожи спины.
Начало управления энергией
Самое простое упражнение — удлинение пальца. Сначала повторяются первые этапы по привлечению энергии, потом она мысленно наматывается на любой палец на правой руке до получения своеобразного пружинистого луча. Им можно дотронуться до второй руки или же в качестве проверки — до чужой.
Этим же лучом можно рисовать, аккуратно водя им по руке.
Катание шара по телу
Это упражнение лучше других дает возможность контролировать форму мысли. В самом его начале шах кладется на голову, после чего он может совершенно скатиться по лицу, минуя лоб, нос и щеки, губы и подбородок с шеей. Затем его нужно опускать ниже и ниже, после чего новый шар медленно стоит спустить уже с другой стороны тела — по затылку и спине.
Уже на этом этапе можно попробовать создавать из энергии самые разные фигуры, но не забывать их "впитывать" в себя, как то делалось и с шаром. Это является заключительным "уроком" по основам управления формой мысли.
В конце обязательно нужно запомнить главные правила безопасности:
Не отправлять использованную энергию в пространство вокруг себя. Подобные потери могут привести к сильному ухудшению общего состояния, появлению проблем со сном, поскольку не бесконечный запас энергии любое тело очень бережет, и его потеря может вызвать негативную реакцию;
- Не тренироваться во время усталости или болезни;
- Не пропускать упражнения, поскольку еще несформировавшиеся умения могут лишь принести вред;
- Бороться с негативными мыслями, особенно во время упражнений с позвоночником, который является настоящей основой человеческой жизни;
- Сохранять терпение и настойчивость, ведь не зря же существует поговорка про рыбку и пункт;
- Доводить все начатые практики до конца, который пересекается с первым правилом;
- Избавиться от страхов или же полностью отказаться от тренировок.
Вообще, при подобных практиках плохое состояние человека может многое сказать о его успехах — наверняка он чувствует обрыв энергии, и звонит в таком случае близким и родным людям, чтобы энергию эту восстановить. Вообще, общение с дорогими и важными в жизни людьми — вполне реальный способ найти новую энергию или восстановить потерянную.
Также при потере энергии можно понять, как чувствует себя донор энергии. Даже если он делится ею добровольно — подобная потеря пользы для организма принести не может. Вообще, во всех этих методиках главное придти к моменту, когда можно с уверенностью сказать "начинаю чувствовать энергии и энергию вокруг себя и в себе". Да будущих матерей, например, очень важно осознавать развивающуюся жизнь в их теле, так что заявление "чувствую энергию присутствия неродившегося ребенка" — это тоже своеобразное достижение в практике по работе с энергией.
В идеале, конечно, нужно стремиться к тому, чтобы чувствовать энергию в каждом движении, чтобы можно было, не колеблясь, сказать "я чувствую энергию других людей". Обмениваться энергией и мастерски использовать чужую, полученную в результате этого обмена — практически одна из высших ступеней овладения мастерством.
Подготовка в наблюдению за энергией
Для того, чтобы можно было увидеть энергию, нужно выполнение нескольких условий:
- Уже сложившаяся и развитая способностью управлять энергией;
- Наличие темного времени суток;
- Включенный источник света, хотя бы лампа или несколько свечей;
- Металлическое зеркало темного цвета.
Зеркало будет служить "маяком" для взгляда человека, поскольку мало кто способен уловить движение энергии на самой руке, главное, чтобы это было не обычное зеркало, а, например, металлическое покрытие подноса или темная полировка дерева. Свет не должен дрожать, расположить его лучше за спиной, намного выше головы. Без света место тренировки должно быть полностью темным, со светом — находиться в легком полумраке.
Затем в течение часа нужно работать с энергией не прерываясь и не отдыхая. После этого еще час нужно постараться выдержать практически без всякого движения, расположив руки и туловище любым удобным образом. Взгляд же должен проходить к выбранному зеркалу между двумя пальцами руки — указательным и большим, но ладонь не должна быть параллельна отражающей поверхности, нужно подобрать уголь наклона.
Во время наблюдения в зеркало стоит как можно меньше моргать, а также отказаться от всяких мыслей. Сохраняя контроль за энергией в выбранной руке, нужно продолжать тренировку, не сдаваясь на половине пути. Обычно увидеть энергию получается лишь спустя пять попыток.
Многие знают, как научиться чувствовать энергию самостоятельно во всем теле или хотя бы как научиться чувствовать энергию руками. Другие люди часто спрашивают: "Почему я чувствую энергию других людей" или "Почему заказчик приворота чувствует приток энергии". Некоторые оригинальные вопросы, например, "Почему темечком головы иногда чувствуешь холодную энергию", касаются конкретных участков тела и неожиданных приливов энергии в них. Отдельные люди, экспериментирующие с практикой, заявляют: "Я, когда держу между рук фото, чувствую энергию, исходящую от картинки". На самом деле, все эти случаи — яркие примеры циркуляции энергии в телах и в пространстве. Почувствовать ее легко, достаточно иметь желания и уметь достигать хотя бы небольшой степени концентрации, а вот увидеть ее намного сложнее.
Обычно энергия предстает в разных формах:
-
В виде белого дыма;
-
В виде темного сияния пальцев или всей руки;
-
Как красноватый туман.