Каждое утро, когда вы смотритель в зеркало, улыбнитесь своему отражению и скажите ему что-нибудь приятное. Зарядите себя на хорошее настроение и удачу. Скажите себе: «Я замечательно выгляжу, мои глаза молодо блестят и прекрасно

Ссылаясь на очень скромные подсчеты ученых, человеческая жизнь вполне может продлиться до двухсот лет. Как минимум, о двух долгожителях в двадцатом веке известно. Первый — индиец — умер в возрасте 186 лет,